lunes, 6 de enero de 2014

HOY DIA 6 DE ENERO, EXCESO, PERO CONTROLADO

Hoy ha sido un día maravilloso, pero de verdad. Mi niño, es un niño especial, y es adorable. Los reyes le trajeron un montón de regalos pero el que más le gustó fue un album de fotos que recopiló su hermana durante todo el año con fotos de toda la familia, le encantó tanto que estuvo casi una hora y media con él. Hasta que mi esposo lo llevó a dar una vuelta, por que aquí en Gran Canaria hacia un día fantástico de sol, yo me quedé en casa por que el ojo me sigue dando la lata, ahora estoy viendo como unos rayos negro cuando enfoco la mirada, en fín, mañana voy a pedir hora a un médico particular para una segunda opinión. Bueno compré dos roscones pequeños, y como no, me tomé un trozo bastante grande, y no me sentí culpable. No debí pesarme, PESO 90.400, no esta nada mal...espero que en dos semanas bajar al 8

AQUÍ LES DEJO EL MENÚ

DESAYUNO

1 café con leche, y dos trozos de roscón de reyes

MEDIA MAÑANA

Otro trocito de roscón

ALMUERZO

Un plato pequeño de carne estofada. 
2 mandarinas
1 cortado de leche condensada

MEDIA TARDE
Dos mandarinas
1 te rojo

CENA(espero)
1 plato de ensalada con berberechos, y pimiento asado

domingo, 5 de enero de 2014

HOY DIA 5 DE ENERO, DIA DE LAS CABALGATAS DE REYES

BUENOS DÍAS AMIGAS.-
Hoy, estoy un poco cansada y me duele tremendamente el ojo, va y viene, así todo el día. Ya le he comprado los reyes a mis hijos y a mi familia deseo que les guste todo lo que compré. He ido a hacer un poco de compra, para no quedarme sin suministros, y pegarme un atracón, pero estoy un pelín desanimada, estoy desorientada con lo de los alimentos...bueno será al principio estar así. El problema es que todo mi entorno come y come,,,hoy mi marido vino con dos tabletas de chocolate...ay 

BUENO HAY VA MI MENU DE HOY
DESAYUNO
Café con leche y jamon cocido tres lonchas
MEDIA MAÑANA
150 gr de jamon serrano
ALMUERZO
Una ensalada con esparragos y mejillones, un vaso de zumo de naranja y un cortado de los de mi madre
MEDIA TARDE
dos mandarina
1 te rojo
CENA
descongelar el calamar, por que fuí a comprar carne, y no estaba buena

sábado, 4 de enero de 2014

ODIO A LA GENTE SABOTEADORA

HOLA,,,, No quería escribir más, pero es que me subo por las paredes. Con lo que cuesta hacer regimen, por lo menos a mí, y que halla gente, que te diga, "esto te dura dos días y luego volverás a tus kilos", o , "para qué vas a hacer regimen, si volverás a cogerlos"....y una, m*, yo bajé muchos kilos y me encontraba muy bien, excepcional, no tenía ácido, ni nada de nada....lo que me molestaba un poco es no bajar demasiada barriga y las piernas se me quedaron muy delgadas, pero jolines estaba estupenda....por que , yo no puedo tener la ilusión de verme bien, guapa, y no como ahora, que me veo fatal, y a veces me doy asco no de mi cuerpo si no de mi voluntad, que no tengo ninguna...saben cuanto tiempo hace que no me pongo una falda desde hace 16 años,,,,con lo que me gustaba ponerme mi falda, mis medias, por qué yo no puedo tener esa ilusión,,,,me encanta ir de compras, o por lo menos ver escaparate....el otro día ví un video en you tube de una chica que no le habían dado un trabajo de informática, por que era gorda...a mi me pasa lo mismo en mi trabajo,,,,cuando hay alguno que tiene una celebración, me dicen, no todos, algunas personajillos, "no comas mucho, que no nos vas a dejar nada" , cuando yo sólo había cogido dos sandwiches, y el que tenía a mi lado iba por el cuarto , pero claro, era un chico joven y con una 40,,,,es que ya no puedo más con los comentarios sarcásticos...y lo máximo esta mañana, me voy a berska a comprarle a mi hija una ropa,,,,y me sale la enterada de siempre,,,,"Sra aquí llegamos en algunos artículos a la 40-42" ya sé que seguro que a ustedes les ha pasado eso muchas veces, pero es que la verdad, es que no consigo pasar de estas m* de comentarios...o por ejemplo en el Corte Inglés estaba yo mirando como siempre , ilusionada, por una falda,,,,,en la sección de jóvenes, y me dice la otra enterada de turno" la puedo ayudar"" y yo dije,,,estoy mirando" y ella me respondió la sección de sra esta en la planta de abajo.....af pero que asco, de verdad, no me extraña que allá gente que les conteste y luego le digan que son maleducadas...Pues si, mira, yo me quiero comprar una falda, o un traje, y ponerme medias de redecillas o con dibujos y qué si voy a cumplir 50 años, hombre , tampoco me voy a poner una minifalda. Es que tengo que cambiar el chip, y pensar que les den a estos comentarios saboteadores, que te minan la ya debilitada autoestima que como yo muchas tenemos. Besos

ULTIMAS COMPRAS DIA 4 DE ENERO

BUENO CHICAS,.
Hoy me fuí a realizar las últimas compras, la calle de Triana, que es una calle donde hay muchos negocios, estaba genial a las diez menos cuarto, ni un alma como a mi ojo y a mi nos gusta. No sucumbí a las terrazas que pululan por esta calle, ni sandwiches, ni helados, ni bollitos nada de nada, triunfo total. Pero se me olvidó llevarme unas mandarinas y tenía un hambre de tres pares de narices, es que nada mi quita el hambre , es más, cuando mi niño se ha puesto enfermo yo como por tres, es un horror.
Le compré a mi madre su colonia preferida, de Carolina Herrera. Dos pulloverts que seguro que tengo que cambiar, unas cremas y unas braguitas...mi madre se merece mucho más, pero estoy muy escasa de dinero.
A mi misma me compré unos zapatos de punta fina, bajos, negros, de terciopelo o cosa asi, en esfera, unos 15 euros. Miren, cuando me casé llevaba un 38 y ahora llevo el 40 y el 41, me casé con 59 kilos , imaginénse. Y también me auto compré una crema que se la daré a mi jose, marido jajaj, en body shop, había una promoción que si gastabas más de 35 euros , te llevabas una crema y aproveché. A mi media naranja le compré unas deportivas espero que les guste, y no tenga que cambiarlas....ODIO CAMBIAR COSAS.
BUENO HAY VA MI DIETA DE HOY SABADO.

DESAYUNO

1 café con leche y sacarina
medio trozo de pan,que compré integral en una herboristería que sabe a rayos
tres lonchas de pavo

MEDIA MAÑANA

Nada de nada

ALMUERZO
1 vaso de zumo de naranja
1 pechuga de  pollo a la plancha con un calabacín en rodajas con especias de la india, riquisimo
1 café solo con sacarina



A MEDIA TARDE

2 mandarinas

CENA

el pollo que me sobró pero con especias de marruecos
calabacines en rodajas con el pollo

luego vino mi madre y me trajo dos minis, torrijas, pequeñitas, pero no me pude resistir
 y cuando me vaya a dormir un te rojo

viernes, 3 de enero de 2014

MI MENU DE HOY DIA 3 ENERO 2014

Hoy fuí de compras de reyes, mi marido que es maravilloso pero para los regalos es la persona más negada del mundo, me dijo que quería regalarme algo de una joyería, ah, no se vayan a creer que algo caro, no, sólo algo bueno , bonito y barato. El caso que él y yo hemos llegado a un acuerdo yo elijo de varios sitios varias cosas y él elegí de lo que yo he seleccionado lo que él quiere sin que yo lo sepa. Por ejemplo, de la joyería elegí dos o tres piedras de la pulsera pandora, un réloj, y una pulsera....él sólo puede elegir una de esas cosas....Luego me voy a una sección de una tienda de ropa que me gusta y selecciono tres artículos que me lo separan sólo 24 horas, y luego va él y compra uno. Y el tercer regalo, por que hemos pactado tres regalos, se lo dejo a su elección.....Pero es que me ha hecho unos regalos que si los pongo aquí, se mueren, ya sé , ya sé que la intención es lo que cuenta. Pero con dos hijos, mi niña estudiando en la universidad, y mi niño con una discapacidad de 78%, pues tenemos muchos gastos. Y de verdad, les digo, a mi no tener regalos, me da igual , pero a ellos no les puede faltar ni uno. Y para que me regale cosas que no me puedo poner, pues no...Les voy a poner unas perlas de los regalos de mi media naranja...un anillo de calavera (que no me puse nunca) , pero él me dijo que era original...unos pantalones hiper cortos, y me dijo, (palabras textuales, muchacha, si tú no estás gorda, pontelos que te quedan bien,,,,,bueno no me quedaba bien, me quedaban fatal, yo llevaba la talla 52, imaginense, con unos muslos , que uno sólo, era el cuerpo de una super modelo...y encima perdió el ticket y le costó unos 50 euros,,,,Dios....otro día me regala una pulsera, eso sí, preciosa, pero no se dió cuenta que el broche estaba roto....y luego no me la devolvieron....así una y otra vez y llevamos casados desde el año 1991...pues desde hace sólo cuatro cumpleaños y cuatro reyes, he hecho esto , y me va genial, yo no termino llorando, y luego con un sentimiento de culpa, por que el pobre hombre lo hace con buena intención, y él pone una cara, y me dice, " ay Dios, ya la fastidié , otra vez" , y no quiero que él se sienta mal ni yo tampoco,,,,así que os parece????
AHÍ VA MI MENÚ

DESAYUNO

Café con leche, un trozo de pan integral con tres lonchas de pavo

MEDIA MAÑANA

Dos mandarinas

ALMUERZO

Ensalada la que viene preparada en bolsa, medio plato lleno
Un buen trozo de pollo asado, que por cierto lo compré en el Corte Inglés, y no es por nada, pero estaba seco, y eso que lo habían hecho del día, 7 euros tirados,,,,ni mi hijo se lo pudo comer, pero bueno yo me lo comí, lo que pude. Menos mal que le dí a mi niño, un buen plato de potaje molido, con un buen trozo de queso majorero, quiero decir de Fuerteventura, aclaración para mis amigas que son de la Península. Ah, y me hice un zumito de naranja, que me lo tomé antes de empezar a almorzar. A mi hijo se lo dí durante la comida.
Luego vino, mi madre con un cortado de leche condensada y no me pude negar

PRETENDO QUE LA MERIENDA SEA
1 TE rojo
1 mandarina

CENA
lo que me queda del calamar sahariano con curry, odio tirar lo que queda de comida

bueno me gustaría poner el blog más bonito pero no sé cómo....besos

jueves, 2 de enero de 2014

HOY DIA DE PESO

BUENOS DIAS AMIGAS.-
Acabo de pesarme, el día 30/12/2013 pesaba 93.800, hoy peso 90.900. Bueno yo no me fio mucho de mi pesa, pero sé que otras veces que he hecho régimen , suelo bajar bastante deprisa, y eso que todavía no me he puesto a caminar, por que como les he dicho en el otro post, he perdido la visión del ojo izquierdo, y necesito reposo relativo. Sólo quitándome la adicción fatal a la coca cola, a los dulces, y a la harina blanca, mi cuerpo empieza a desprenderse de los kilos. Hace dos años y medio perdí 17 kilos, pesaba lo mismo que ahora con una 50 y llegué a una 44-46, luego mi niño se puso bastante enfermo, y se acabó, volvió la ansiedad y los kilos ..No saben lo que es ir a una tienda de ropa y comprarte algo bonito...eso ya lo he vivido yo y es una sensación genial. Pero ahora ya no es una cuestión de estética es una cuestión de salud. Me cuesta mucho levantarme por la mañana, no tengo ganas de nada, y me he pasado días y días en mi casa, mirando las cuatro paredes y viendo la televisión, echada en el sillón maldiciendo mi mala salud y mi mala suerte. Y he llegado a la conclusión que es una tontería esta auto compasión. Lo importante es seguir adelante y continuar. Estoy tan decepcionada de compañeros y amigos que sólo me queda como apoyo mi familia, que siempre está conmigo. Bueno chicas, al final, estoy bastante contenta. Espero que la semana que viene, pueda ver el 8....besos

MI VIDA UNA CONSTANTE LUCHA

Como mi blog es un poco soso..desaborio...como a veces decimos en Canarias, y al ver, y leer todos los blogs de ustedes, me he propuesto contar algo de mi vida.
Bueno, ahí va, he pasado hace trece años un cáncer linfático, con químio y radio. Una histerectomía de urgencia. Una fibromialgía que me está dando el coñazo, pero que no permito que me amargue la vida. Y como 7 u 8 pérdidas de visión del ojo izquierdo, y al final tengo una enfermedad reumatológica que se llama "uveitis anterior" que precisamente tengo un brote en estos momentos. Bueno todo unido ha períodos de tiempo de sedentarismo, inactividad y depresión, me ha hecho coger todos los kilos que me sobran. Pero a pesar de todo ello me caigo, me levanto y continuo...A veces, más machucada que otras...pero ahí vamos.

He observado que todas ponen una meta. Bueno yo me he propuesto adelgazar unos 20 kilos. Suelo perderlos bastante deprisa. Ya les contaré como una vez perdí peso por necesidad monetaria , pero eso lo dejo para otro día. Besos